मैं अपने बच्चे के मल को नरम कैसे बना सकती हूं?

शिशु की कब्ज के लिए कुछ घरेलू उपचार क्या हैं?

ठोस आहार शुरू करने के बाद यदि आपके शिशु को कब्ज़ हो जाता है , तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें, जो कब्ज से राहत दिलाने में मदद करने के लिए उसके आहार में निम्नलिखित में से किसी भी परिवर्तन या परिवर्धन की सिफारिश कर सकता है:

पानी। यदि आपका शिशु 6 महीने से अधिक का है ( वह उम्र जब से उसके लिए पानी पीना ठीक है ), तो उसे भोजन के साथ एक सिप्पी कप में थोड़ा पानी दें। हालाँकि, यह स्तन के दूध या सूत्र को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए।

फलों का रस। सेब, नाशपाती, या प्रून जूस जैसे 100 प्रतिशत फलों के रस के कुछ औंस भी आपके बच्चे की मदद कर सकते हैं। इन रसों में सोर्बिटोल होता है, जो प्राकृतिक रेचक की तरह काम करता है।

कुछ फल और सब्जियां। एक बार जब आपका बच्चा ठोस आहार खाने लगे, तो उसे प्रून, नाशपाती, आड़ू और मटर जैसे शुद्ध खाद्य पदार्थ दें। ये कब्ज में मदद कर सकते हैं क्योंकि इनमें अन्य फलों और सब्जियों की तुलना में अधिक फाइबर होता है।

शिशु अनाज। जब वह ठोस आहार खा रहा हो तो उसे साबुत गेहूं, जौ, या मल्टीग्रेन शिशु अनाज खिलाने की कोशिश करें। इन तीन प्रकारों में चावल के अनाज की तुलना में अधिक फाइबर होता है और चीजों को आगे बढ़ने में मदद मिल सकती है।